春はこれから　大切なこと

春ですね～♪

前回も春季療法のことを少し書きましたが、

春は季節の変わり目で自律神経が乱れやすい時期でもあります。

乱れている自律神経系を癒せるハーブもあります。

交感神経を刺激するハーブ、

副交感神経を刺激するハーブ。

まずは、ん？今、私ってどんな感じかな？

と我を客観的に見つめてみる所から始まります。

最近寝すぎてるなぁ～、逆に眠れてないなぁ～、

最近結構元気でしゃべり過ぎてるなぁ～とか

いやあまり人と会いたくないなぁ、一人でいたいなぁ～とか。

忙しい生活では、そんなリアルな自分の変化に気づきにくいものです。

スマホを触り過ぎているとか、

TVをずーっと見てばかりとか、

意外と様々な小さな変化って日常にありますよね。

まずは、客観的に自分を見つめてみる所から始めてみましょう。

どんな時にだって対応するハーブはありますよ♪

早く皆様にハーブのご紹介をしたくて、

ワクワクな私の春☆

ハーブのコンサルテーションは今年の９月からを予定しています。

多くの必要としている人に届きますように♪